Running therapy by William Pullen

Auteur:William Pullen
La langue: fra
Format: epub
Éditeur: Marabout
Publié: 2017-07-15T00:00:00+00:00

EXERCICE 2 : COURIR EN VOUS

Courir avec ces questions permettra à la fois d’explorer et de vous familiariser avec ce qui se joue en vous, à un niveau plus profond. L’exercice « Courir en vous » vous apportera de la clarté et la sensation de nouer un lien plus favorable avec vous-même. Certaines questions invitent à une bonne dose d’honnêteté, mais tâchez de ne pas esquiver les vérités dérangeantes – traitez-les comme vous traitez les autres sensations déplaisantes dont nous avons parlé plus tôt dans ce livre : reconnaissez, acceptez, avancez. De tous les exercices de TDR, c’est peut-être celui qui détient le plus grand pouvoir de susciter cette acceptation de soi. Souvenez-vous, quoi qu’il arrive, courez avec ces questions, et lâchez prise.

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